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Respeitar o corpo
Restaurar a mente:
Um convite a experenciar, movimentar e autocuidar.
Na Verbo, o movimento ganha um novo significado.
A Verbo Saúde e Movimento® convida para uma experiência. Uma pausa no meio do dia para se dedicar ao compromisso mais valioso: O tempo presente. Entrar em contato com o corpo, a mente e as emoções. Dar a esse corpo, que sente e carrega, mais saúde e bem-estar.
Muito prazer
Me chamo Fernanda Moehlecke
Sou de humanas e do movimento. Com formação em Educação Física e Mestrado em Saúde e Desenvolvimento Humano, atuo com pessoas de todas as idades, das infâncias ao público 60+.
Acredito que o corpo é muito mais que um instrumento a moldar e que junto com a nossa casa, nosso espírito e nosso planeta, representa elemento crucial para a manutenção e preservação de um mundo mais saudável e consciente.
Em 2020 fundei a Verbo Saúde e Movimento®, um espaço dedicado à saúde e bem-estar através de práticas como Pilates, Yoga Restaurativo e vivências que incluem uma visão holística sobre a vida.
Nossos Serviços
Movimento . Relaxamento . Autocuidado
Pilates
Transforme sua saúde com o Pilates, uma prática completa que fortalece o corpo, melhora a postura e promove o bem-estar. Aulas personalizadas, projetadas para atender às suas necessidades.
Respiro docente
O Respiro Docente é uma experiência exclusiva e inédita de cuidado voltada a profissionais da educação, que convida à pausa, à presença e à reconexão com o corpo. A proposta integra cultura e experiências de cuidado, trazendo possibilidades simples e possíveis de incorporar à rotina, favorecendo bem-estar, equilíbrio e novas possibilidades para o cotidiano docente.
Yoga Restaurativa
Desacelere, relaxe e renove-se com o Yoga Restaurativo. Em um ambiente acolhedor, promovemos o equilíbrio e a cura com posturas suaves que ajudam no relaxamento profundo do corpo e mente.
Vivências para grupos
Promova saúde e integração através de vivências criativas e educativas. Trabalhamos com escolas, empresas e grupos para oferecer dinâmicas que estimulem o movimento e o autoconhecimento.
Respeitar o corpo e restaurar a mente: experienciar para movimentar, relaxar e autocuidar.
Verbo online
Respiro docente
Um programa de bem-estar por assinatura para professores e demais pessoas interessadas em experenciar práticas que convidam ao cuidado – De si, do outro e do meio.
Um clube com vivências e conteúdos mensais para experenciar, movimentar o corpo, descansar a mente, nutrir os sentidos e amplicar repertórios que contribuam para um fazer docente mais saudável, presente, holistico e consiente.
- Sobre nós
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Rua Dona Oti, 40. salas 101 e 301. Petrópolis, Porto Alegre – RS
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