Na Verbo, o movimento ganha um novo significado.

A Verbo Saúde e Movimento® convida para uma experiência. Uma pausa no meio do dia para se dedicar ao compromisso mais valioso: O tempo presente. Entrar em contato com o corpo, a mente e as emoções. Dar a esse corpo, que sente e carrega, mais saúde e bem-estar.

Muito prazer

Me chamo Fernanda Moehlecke

Sou de humanas e do movimento. Com formação em Educação Física e Mestrado em Saúde e Desenvolvimento Humano, atuo com pessoas de todas as idades, das infâncias ao público 60+.

Acredito que o corpo é muito mais que um instrumento a moldar e que junto com a nossa casa, nosso espírito e nosso planeta, representa elemento crucial para a manutenção e preservação de um mundo mais saudável e consciente.

Em 2020 fundei a Verbo Saúde e Movimento®, um espaço dedicado à saúde e bem-estar através de práticas como Pilates, Yoga Restaurativo e vivências que incluem uma visão holística sobre a vida.

O que nós oferecemos

Movimento . Relaxamento . Autocuidado

Pilates

Transforme sua saúde com o Pilates, uma prática completa que fortalece o corpo, melhora a postura e promove o bem-estar. Aulas personalizadas, projetadas para atender às suas necessidades.

Meditação Guiada

Encontre paz e a tranquilidade com nossas sessões de Meditação Guiada. Conduzidas com sensibilidade, ajudam a reduzir o estresse, melhorar o foco e promover o aumento da resiliência.

Yoga Restaurativa

Desacelere, relaxe e renove-se com o Yoga Restaurativo. Em um ambiente acolhedor, promovemos o equilíbrio e a cura com posturas suaves que ajudam no relaxamento profundo do corpo e mente.

Vivências para grupos

Promova saúde e integração através de vivências criativas e educativas. Trabalhamos com escolas, empresas e grupos para oferecer dinâmicas que estimulem o movimento e o autoconhecimento.

Dicas de Saúde

Incorpore o cuidado ao seu dia a dia com nossas Dicas de Saúde. Inspiradas pelas estações do ano, essas orientações práticas ajudam você a manter o equilíbrio entre corpo e mente.

Miniretiro Urbano

Reserve um momento para cuidar de si mesmo sem sair da cidade. Nossos miniretiros oferecem práticas de movimento, meditação e reflexões para restaurar corpo e mente, alinhados às estações do ano.

Respeitar o corpo e restaurar a mente: experienciar para movimentar, relaxar e autocuidar.

Verbo online

Respiro docente

Um programa de bem-estar por assinatura para professores e demais pessoas interessadas em experenciar práticas que convidam ao cuidado – De si, do outro e do meio.

Um clube com vivências e conteúdos mensais para experenciar, movimentar o corpo, descansar a mente, nutrir os sentidos e amplicar repertórios que contribuam para um fazer docente mais saudável, presente, holistico e consiente.

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Aulas gravadas

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Profissionais treinados

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Anos de Experiência

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Satisfação alunos

Rua Dona Oti, 40. salas 101 e 301. Petrópolis, Porto Alegre – RS